Những vấn đề thường gặp
Biếng ăn, kén chọn
Chậm tăng cân
Suy dinh dưỡng
Thừa cân
Trước khi bổ sung sản phẩm hay thay đổi thực đơn, điều quan trọng là xác định đúng vấn đề của bé: khẩu phần, kỹ năng ăn, bệnh lý, nhịp sinh hoạt hay kỳ vọng chưa phù hợp với độ tuổi.
Nội dung tư vấn
- Đánh giá cân nặng, chiều cao và diễn tiến tăng trưởng.
- Rà soát khẩu phần, số bữa, môi trường ăn và hành vi trong bữa.
- Liệt kê nhóm thực phẩm nên ưu tiên, hạn chế hoặc thay thế.
- Xây dựng mục tiêu thực tế và kế hoạch theo dõi.
Không có một thực đơn đúng cho mọi trẻKhuyến nghị cần phù hợp độ tuổi, khả năng ăn, tình trạng sức khỏe, văn hóa gia đình và nguồn thực phẩm sẵn có.
Câu hỏi thường gặp
Bé ăn ít có phải là biếng ăn?
Lượng ăn cần được nhìn cùng tốc độ tăng trưởng, mức vận động, kỹ năng ăn và diễn tiến theo thời gian. Một bữa ăn ít chưa đủ để kết luận.
Có cần mang nhật ký ăn uống?
Nếu thuận tiện, ba mẹ có thể ghi lại 2–3 ngày ăn uống và sinh hoạt của bé để buổi tư vấn có thêm dữ liệu thực tế.
Bác sĩ có kê thực đơn chi tiết không?
Hướng tư vấn sẽ tùy tình trạng của bé; có thể gồm khung bữa, lựa chọn thực phẩm và nguyên tắc điều chỉnh thay vì một thực đơn cứng.